Thuis golf oefenen zonder naar de baan te gaan

Je hoeft niet altijd naar de baan of de driving range om beter te worden. Met de juiste materialen oefen je thuis je putting, je chips en zelfs je volle swing. Vooral in de winter of op een regenachtige dag houd je zo je spel op peil.

Begin bij je korte spel

Voor de meeste golfers valt de grootste winst te halen rond de green. Putten en chippen bepalen een groot deel van je score en zijn uitstekend thuis te trainen. Een puttingmat past in een gang of woonkamer en vraagt weinig ruimte.

Een puttingmat helpt je vooral met richting en een consistente, gelijkmatige slag. Modellen met hellingen of meerdere holes komen dichter bij een echte green en maken het oefenen gevarieerder.

Je volle swing in de tuin of garage

Wil je je volle swing onderhouden, dan heb je een afslagmat en bij voorkeur een oefennet nodig. De afslagmat bootst de ondergrond na en laat de club natuurlijk doorglijden, terwijl het net de ballen veilig opvangt.

Zorg voor voldoende ruimte en hoogte, en houd rekening met de veiligheid van ramen en omstanders. Met deze combinatie kun je thuis verantwoord ballen slaan zonder naar de range te hoeven.

Wat je per doel nodig hebt

Voor putting volstaat een puttingmat. Voor chippen kun je een chipping-net of een doelmat gebruiken die de bal opvangt. Voor de volle swing combineer je een afslagmat met een oefennet.

Je hoeft niet alles tegelijk aan te schaffen. Begin met wat past bij je grootste verbeterpunt en bij de ruimte die je hebt, en breid later uit als je merkt dat thuis oefenen je bevalt.

Maak er een routine van

Thuis oefenen werkt het beste in korte, regelmatige sessies. Een paar minuten putten per dag levert op termijn meer op dan een lange sessie die je zelden herhaalt. De drempel is laag omdat de materialen klaarstaan.

Houd er wel rekening mee dat thuis oefenen het spelen op de baan niet volledig vervangt. Het is een aanvulling waarmee je je techniek en gevoel onderhoudt tussen de rondes door.

Veelgestelde vragen